頭皮が乾燥する原因と対策について | コラム | 兵庫県川西市 平野駅【Be HAPPY】

寒い時期や季節の変わり目などに頭皮が痒くなったり、いつも以上にフケが出てしまったことはありませんか？
頭皮が乾燥している可能性がありますが「頭皮の乾燥対策なんてよく分からない」という方も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、頭皮が乾燥する原因・対策についてご説明させていただきます。

▼頭皮が乾燥する原因
■乾燥肌
乾燥肌の方は、実は頭皮も乾燥しやすいこともあります。
またちょっと強くひっかくだけでも傷つきやすく、フケも発生しやすい場合が多いです。

■刺激の強いシャンプーを使用している
刺激の強いシャンプーは頭皮にダメージを与えてしまい、必要な油分を洗い流してしまいます。
油分が無くなってしまうと、頭皮が乾燥してしまう環境に変化しやすいので注意しましょう。

▼頭皮が乾燥するときの対策
■低刺激のシャンプーを使用する
前述したように、刺激の強いシャンプーは頭皮にダメージを与えます。
乾燥肌や敏感肌の人は余計にダメージを受けやすいので、天然成分由来などの低刺激シャンプーを利用しましょう。

■食事バランスに気を付ける
髪や頭皮に限らず人間の身体は、日ごろの食事で摂取した栄養から作られています。
そのため頭皮を良好な状態に保つには、食事バランスへの意識が必要不可欠です。

▼まとめ
頭皮の乾燥の原因は「乾燥肌」「刺激の強いシャンプー」などが原因で、フケなどのトラブルを起こしてしまいます。
自分の頭皮の状態を把握して、使っているシャンプーを変えたり食生活を改善するなどの対処を講じるのも効果的ですよ。
弊社は川西市で美容室を運営しておりますので、髪やヘアスタイルに関するお悩みがあればいつでも気軽にご来店ください。